miércoles, 28 de noviembre de 2012

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lunes, 19 de noviembre de 2012

MI PRIMER MARATÓN VALENCIA 2012





Después de un trabajo duro de 3 Meses desde el 12 de Agosto con 800 Km en las Piernas, llegaba la fecha señalada del 18 de Noviembre de mi primer Maratón en Valencia.
A primeros de año fue cuando decidi atreverme con este gran reto y ver donde podian estar mis limites y darme cuenta si podria correr algun dia un Maratón.
El Viernes dos dias antes me presente en la capital del Turia junto a mis compañeros de equipo, decididos a par un finde semana que fuese una gran experiencia para todos nosotros.
LLEGO EL MOMENTO:  Apunto de sonar el Pistoletazo de Salida y tanto en ese momento incluso unos dias antes de la prueba,,te vienen muchas cosas a la cabeza, estare preparado de verdad?, podre hacerlo en el tiempo que yo me marcado?, sabre sufrir cuando vengan momentos duros??..imagino que son dudas que todo el mundo tiene a pocos dias de un Maratón, los tipicos nervios previos ante una gran cita.
9.000 locos con un solazo de 20 Grados en Valencia, despues de una noche anterior de una fuerte lluvia y  a mi lado mi compañero de equipo Jose Dominguez, ( 3h15 el año pasado) los dos salimos juntos por tener ritmos parecidos y por su gran experiencia en Maratón,,,, pienso que me puede venir bien y recibir consejos de el.
Los dos tenemos pensado ir toda la carrera a 4:30 el Km y luego mas adelante ver que sensaciones podemos tener.   EMPIEZA EL MARATÓN;

Km 5 y marco un crono de 22:30 como un reloj, todo va bien y mis problemas que tuve de Isquiotibiales a 3 semanas del Maratón de momento no me dan guerra, todo marcha correctamente y llegamos al Km 10 con un tiempo de 44:50, 10`segundos mas rapidos y seguimos como un reloj y con buenas sensaciones ante un calor, que poco a poco estaba subiendo de temperatura ante todos nosotros.
Km 15 y marco un crono junto a mi compañero José de 1h 7 minutos....y seguimos en los tiempos que queremos pero ya empiezo a notar mucho calor y que estoy teniendo muchas ganas de beber agua y deseando que cada 5 kilometros, llegue el avituallamiento para  reponer liquidos.
Y LLEGO LO PEOR:  Km 17,,,maldito Km 17, me empiezo a notar que no puedo seguir el Ritmo que mi compañero y yo nos habiamos Marcado de inicio, me voy quedando unos 5 metros atras y me noto que me faltan fuerzas pero sobre todo me quedo aterrorizado sin saber que me esta pasando cuando aun estamos en el Km 17, Jose me mira y se queda como yo, sin palabras por lo que estaba viendo, sinceramente  pienso que el se quedo mas alucinado que yo sobre lo que estaba pasando.
En esos momentos me vienen muchas cosas a la cabeza, no me habre hidratado bien desde que llegue el viernes a Valencia?,,,otra vez me esta afectado correr a nivel del Mar con temparaturas altas como me paso en Mallorca en Junio???,,,no habre desayunado fuerte??....sera porque las ultimas 3 semanas no he podido entrenar a tope por mis problemas de Isquiotibiales??,,,en eso momentos decido tranquilizarme y bajar un poco el ritmo de carrera para ver si puedo ir mejor.
Llego al Km 20 y me tomo mi primer gel junto al agua del avituallamiento, parece que me sienta bien pero llegando a mitad del Maraton, al Km 21, me doy cuenta que estoy haciendo parciales de 5:15 el Km y ya sin duda fue un palo Psicologico porque pense,,,este soy yo??,,marcando estos parciales cuando tengo una Marca de 1 h 27 en Media Maratón en Madrid a 4:10 el Km. La verdad que no entendia nada, decido quitarme la gorra para sentirme mas fresco porque me estaba dando un calor espantoso, cada vez me voy sintiendo peor con menos fuerza y las piernas muy pesadas, en eso momentos me doy cuenta que todo el trabajo de 3 Meses para hacer la Marca que yo queria se va al traste, la verdad que me dio mucha rabia porque habia trabajado bien.
Llegando al Km 30 en una marca buena de 2h 28 a pesar de todo lo que me estaba pasando llegó lo peor, mi cabeza me dice basta!!!, me paro cogiendo una botella de agua del avituallamiento y me quedo pensativo, ( meteros en mi piel si podeis) imaginar mi cara mirando al suelo pensando,,,,que hago??,,,abandono??,,,para que seguir sufriendo??,,,encima yo solo sin ayuda de un compañero.
Ahora me doy cuenta lo que se sufre cuando en otras carreras yo iba como un toro,,,,y me daba cuenta lo mal que lo pasaban otras personas que estaban paradas, yo ahora era de esas personas.
Tres minutos despues decido arrancar otra vez por orgullo y decido seguir, me tomo mi ultimo gel y parece que otra vez me da vida, pero la piernas las noto como palos super rigidas y empiezo a notar que esto va ser un infierno hasta la Meta.
Km 35 y empiezo a tener otra vez problemas Isquiotibiales y veo una farola que en esos momentos que se convierte en mi mejor aliado, paro otros 3 minutos para poder estirar y otra vuelvo arrancar ya como puedo hasta el final, confensaros que volver arrancar seme hacia mucho mas duro en el estado que ya estaba, ya que los ultimos 7 km finales seme iban hacer muy duros para poder llegar.
Faltando un km para la Meta llegando al centro de Bellas artes donde se agolpa muchisima gente, escucho voces en otros idiomas animandome,,,en Frances ,,Aleee Héctor,,en Italiano,,,Forzaa Hector,,,y como no tambien en español, jamas olvidare a esa gente que me ayudo a seguir,,quizas fue lo mas especial de mi Primer Maratón, el ver como toda una ciudad se vuelca con su Maratón.
Ultimos 195 metros y llegamos a la preciosa plataforma del Centro de Bellas artes con una moqueta Azul encima de un lago, en eso momentos seme cae alguna lagrima por todo el verdadero INFIERNO que pase y que pude superar cuando mi cabeza me decia que me fuese a casa.
Marco un crono de 3 h 54 y objetivo cumplido, LLEGUE.
CONCLUSIONES: No volver elegir un Maratón a Nivel del Mar a no ser que sea invierno puro en Diciembre o Enero, especialmente me afecta el calor y cada persona es un mundo.
Tambien si decido volver a correr a nivel del Mar,,,llevarme al Hotel Medio Mercadona de botellas de agua y bebida isotonica que pueda. Desayunar lo de siempre antes de una carrera,,inflarme de un plato de galletas y leche, no un simple cafe con leche y con dos o tres cruasanes.
Tambien queria comentar y dar las gracias a todos mis amigos,familiares y compañeros de equipo que me animaron durante todos estos ultimo meses para este gran objetivo. Mil Gracias!!!.

         MOMENTOS PREVIOS AL MARATON CON LOS COMPAÑEROS DE EQUIPO



                                                          FOTO DE CARRERA

















lunes, 5 de noviembre de 2012

Maratón de Valencia 2012


El 18 de Noviembre en la Capital del Turia, se disputa el Maratón Divina Pastora de Valencia 2012.
Después de 2 años corriendo carreras de 10 Km y Medias Maratones, es mi primera participación en una Maratón y la verdad, voy con toda la ilusión y ganas del mundo para disfrutar de esta experiencia al maximo y poder hacer una gran Marca.
Han sido 3 Meses duros de trabajo desde el 12 de Agosto con temperaturas de 35º grados, con la llegada del Otoño en Octubre con sus finas lluvias, mas las interminables tiradas largas de 32 Km de Noviembre, donde unas veces tus pensamientos se quedaban en blanco desconectando con el Mundo.
Todo un trabajo de mas 700 Km en las piernas con un solo objetivo, EL PODER LLEGAR.
Pienso que hay cosas  que todos tendriamos que hacerlas al menos una vez en la vida como por ejemplo, escalar un ocho mil en la Montaña, tirarte en paracaidas a Miles de pies de la Tierra, Puenting cerca de un Río y como no,,,,CORRER UN MARATÓN DE 42 KM.
Sin duda es una distancia donde pones a prueba tu cuerpo y empiezas a experimentar hasta donde pueden llegar los limites del ser humano, tus propios limites a nivel personal y con esa mezcla de Psicologia donde intentas vencer tu cansancio y a tus miedos.
Pienso que no hay una mirada mas sincera que la de un maratoniano apartir del Km 30, en esa mirada no se percibe hipocresia, ni cinismo y por supuesto ni mucho menos fingimiento, es una mirada de sufrimiento transparente, una mirada limpia donde pueder leerse todo su sufrimiento sin mentiras.
Solo quedan 12 Dias para el Maratón de Valencia y espero en mi proxima entrada que escriba, reflejaros todas esas sensaciones que dicen que una vez que cruzas la meta en tu primer Maratón, la vida te cambia por completo.